Olá sou a taróloga Agata e hoje venho falar mais sobre a meditação do Hoponopono
A meditação do Ho'oponopono é uma prática havaiana antiga de cura e reconciliação. Originalmente, o Ho'oponopono era usado como um processo de resolução de conflitos dentro das famílias e comunidades, mas ao longo do tempo, sua aplicação se expandiu para incluir a cura pessoal e espiritual.
A essência do Ho'oponopono é a crença de que nós, como indivíduos, carregamos dentro de nós memórias dolorosas, traumas e padrões de pensamento negativos que afetam nossas vidas e relacionamentos. Essas memórias são consideradas a causa de problemas físicos, emocionais e espirituais.
A prática do Ho'oponopono envolve quatro frases simples, que são repetidas como um mantra durante a meditação:
1. "Sinto muito": Expressão de arrependimento e responsabilidade por qualquer coisa que tenhamos feito ou pensado que tenha contribuído para o problema ou para a dor.
2. "Me perdoe": Pedido de perdão para si mesmo por qualquer ação ou pensamento negativo que tenhamos tido.
3. "Eu te amo": Expressão de amor incondicional para com nós mesmos e para com os outros.
4. "Obrigado": Gratidão pela oportunidade de curar e liberar as memórias dolorosas.
Ao repetir essas frases durante a meditação, acredita-se que estamos limpando as memórias dolorosas armazenadas em nossa mente subconsciente, permitindo assim que a energia fluía livremente e que a cura ocorra em todos os níveis - físico, emocional e espiritual.
A meditação do Ho'oponopono é uma prática poderosa que pode trazer paz interior, cura emocional e melhorar os relacionamentos. No entanto, é importante praticá-la com sinceridade e regularidade para colher os benefícios completos. Sempre que precisar resolver algum conflito interno ou até mesmo melhorar sua situação não hesite em meditar com o hoponopono. A pratica deve ser feita com 108 repetições, podem ser contadas com um Japamala ou da forma que você achar melhor
Tarologa Agata