QUARESMA: AMPLIAR A SUA ESPIRITUALIDADE
Pela Consultora Estrela
Muitas pessoas passam pelo calendário, comemoram as efemérides, no entanto sem compreender muito bem o seu significado.
Logo após o Carnaval que significa “adeus à carne” entramos no período da Quaresma, período de 40 dias que vai da Quarta-feira de Cinzas, até ao
Domingo de Ramos, o domingo anterior ao Domingo de Páscoa. No entanto desde o pontificado de Paulo VI passou a ser de 44 dias terminando apenas na Quinta-Feira Santa.
É um período de preparação dedicado à reflexão espiritual, onde eram (e ainda há quem faça) feitos jejuns, mas também à oração e dedicação espiritual, assim como a actos de caridade.
Esse jejum podia também não ser um período de jejum propriamente dito, mas refeições que não incluíssem qualquer tipo de carne, apenas peixe, ovos e claro, vegetais.
Pode aproveitar a Quaresma para ampliar a sua espiritualidade, sem que precise de fazer jejuns “a pão e água” ou passar horas infinitas a rezar. O importante é as coisas que faz pôr nelas uma intenção do Bem verdadeira e sincera!
Como?
Tire algum do seu tempo para ouvir um(a) amigo(a) que precise de atenção ou se sinta triste e sozinho(a);
Se sente que pode ajudar alguém, faça-o, mas de forma genuína;
Faça um “diário de gratidão” e todos os dias acrescente uma coisa pela qual se sente grato(a), até ao Domingo de Páscoa. Num momento difícil,
releia o que entretanto, já escreveu;
Não precisa de ir a uma igreja rezar todos os dias, simplesmente vá para um lugar tranquilo, acenda um incenso e ponha uma música suave, faça algumas respirações e sinta que é parte de todo maravilhoso que constitui
o Universo! Sinta que é um com Deus e com Cristo e que todas as emoções maravilhosas e a forma como as transmite, são a manifestação do Divino em si;
Se pretende largar um vício, este período é favorável para que o faça;
Se pretende tornar-se vegetariano ou vegano, por si e/ou pela causa animal, este é um período favorável;
Aproveite este período até à Páscoa, para apurar a sua espiritualidade e sensibilidade. Lembre-se ao mudar o seu mundo estará a ajudar a melhorar o mundo como um todo! E o Universo irá mostrar-lhe, acredite!
Uma Páscoa Feliz cheia de Luz!!!